العناية بالركبة الساقين والقدمين::

العناية بالركبة الساقين والقدمين::
الركبة والساقين ::
ملعقة كبير من الملح
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
نصف حبة الليمون الحامض
في انا ء صغير نضع الملح ثم نضيف اليه ملعقة زيت الزيتون ثم نعصر نصف حبة الليمون الحامض ، نأخذ الخليط وندهن به الركبة والساق مع الدلك الخفيف لمدة 5 دقائق العملية تساعد على تقشير الجلد الميت وازالة السواد والشعر ثم نتركها قليلا ونمسحها بالقطن ..ممكن تشعرين ببعض الوخز اثناء العملية استعملي قطعة الشبة صلبة تغمس في الماء وتمرر في الركبة والساق بعدها نأخذ نصف حبة الليمون الحامض وندهن بها الساق لتحافظ على نعومتها وتساعد على النمو البطيء للشعر..
استعمال مرتين في الاسبوع
القدمين::
للعناية بالقدمين نحتاج
5 ملاعق من السكر
ملعقة من العسل
ملعقة من زيت الزيتون
نصف حبة الليمون الحامض
نخلط المكونات جيدا ثم نعصر حبة الليمون الحامض على الخلطة وندهن به القدمين مع التدليك جيدا مدة خمس دقائق ثم بعدها نحضر حمام القدم
مقدار 4 ملاعق كبيرة من الملح
2 اكواب من الماء الساخن
كوب واحد من خل التفاح
في اناء كبير نخلط الملح والماء وخل التفاح جيدا ونضع القدمين ونتركها مع الدلك الخفيف من 5 الى 10 دقائق ..
الاستعمال مرة في الشهر