لنتعرف على اسباب الحبوب التي تظهر في مناطق الوجه::
الترقيم لتسهيل التوضيح حتى تتعرفين عن كل حبة وسبب ظهورها
1-
الجهاز الهضمي : تجنبي الاكلات السريعة وقللي نسبة الدهون ، اشربي كمية كبيرة من الماء مابين 7 الى 8 اكواب فاليوم..
3:
الكبد : مشكلة في الكبد اقطعي الدهون والالبان ،هناك حساسية من بعض الاطعمة تسبب ظهور الحبوب .. مارسي الرياضة 20 دقيقة
4-5::
النقص في الماء وجفاف الكلي يجب ان تشربي كمية كبيرة من الماء
6::
القلب ، يجب فحص ضغط الدم لديك ثم قللي من الاطعمة الحارة واللحوم ، ايضا احرصي على تخفيض الكولسترول اخرجي لاستنشاق الهواء النقي
7-8::
الحبوب في الاذن ةمحيطها الكلي ايضا اشربي كمية هامة من الماء وقللي من القهوة .. وايضا القهوة بالحليب
9-10::
الجهاز التنفسي نتيجة الاغطية والمخدات استعمال بعض الهواتف ذات جودة رديئة سبب في ظهور الحبوب
11-12::
تقلب الهرمونات والحالة النفسية تسبب ظهور الحبوب في المنطقة اشربي الماء بكثرة واكثري من الخضروات
13::
المعدة احرصي على شرب الشاي الاخضر لتسهيل الهضم وتناول الالياف
14::
العنق جسمك يحاربالبكتيريا لتجنب المرض نتاولي اغذية صحية ومارسي بعض الحركات في المنزل او الرياضة
الترقيم لتسهيل التوضيح حتى تتعرفين عن كل حبة وسبب ظهورها
1-
الجهاز الهضمي : تجنبي الاكلات السريعة وقللي نسبة الدهون ، اشربي كمية كبيرة من الماء مابين 7 الى 8 اكواب فاليوم..
3:
الكبد : مشكلة في الكبد اقطعي الدهون والالبان ،هناك حساسية من بعض الاطعمة تسبب ظهور الحبوب .. مارسي الرياضة 20 دقيقة
4-5::
النقص في الماء وجفاف الكلي يجب ان تشربي كمية كبيرة من الماء
6::
القلب ، يجب فحص ضغط الدم لديك ثم قللي من الاطعمة الحارة واللحوم ، ايضا احرصي على تخفيض الكولسترول اخرجي لاستنشاق الهواء النقي
7-8::
الحبوب في الاذن ةمحيطها الكلي ايضا اشربي كمية هامة من الماء وقللي من القهوة .. وايضا القهوة بالحليب
9-10::
الجهاز التنفسي نتيجة الاغطية والمخدات استعمال بعض الهواتف ذات جودة رديئة سبب في ظهور الحبوب
11-12::
تقلب الهرمونات والحالة النفسية تسبب ظهور الحبوب في المنطقة اشربي الماء بكثرة واكثري من الخضروات
13::
المعدة احرصي على شرب الشاي الاخضر لتسهيل الهضم وتناول الالياف
14::
العنق جسمك يحاربالبكتيريا لتجنب المرض نتاولي اغذية صحية ومارسي بعض الحركات في المنزل او الرياضة